秋冬到了,因为天气的变化,尤其越来越寒冷,人体交感神经亢进,并且容易感染受凉,心脑血管事件,例如血压突然增高,脑卒中,急性心梗,急性心衰等发病率直线上升,所以要求此时需要坚持服药,坚持定期检测血压心率等,避免大幅度波动,如血压等波动明显,需要及时到医院调整药物,另外注意御寒。因为天气寒冷,人出汗减少,运动量下降,进食增多,饮酒量增大,尤其打火锅,容易高盐高脂高糖高嘌呤饮食,可造成血压血糖明显上升,顽固难以下降,本身有慢性心衰的患者突然心衰加重,甚至有的患者在凌晨出现急性心梗,所以在秋冬时节尤其注意饮食清淡,避免进食过多油腻,煎炸,内脏,味道重的食物,并注意适当运动,在期间不适应注意及时就医。
一般高血压患者晨起有晨峰现象,而且容易夜间血压波动,另外还有高峰时间为下午三点,所以建议患者不定时在此时段测量血压。此前已经多次和网站沟通,没必要每天下发测血压表格给高血压患者,以免造成骚扰,但网站回复为原来设定,故如觉对您造成骚扰,非常抱歉,请忽略!
因为卫计委系统与目前系统不兼容,而且界面不好用,所以暂时只是作为预约门诊用途,可以直接扫描二维码或者通过微信,钱包,城市服务,挂号平台那里找到我们医院及科室,再找医生。
首先要明确是否高血压,有的因为紧张或者其他原因可以导致假性高血压,最常见的可以到医院做24小时动态血压检查明确是否高血压,有些患者在治疗时候也可以做该检查,了解自己血压的规律,更加科学用药。 现在主
不稳定心绞痛及心肌梗死简称ACS ACS患者康复期仍存在复发风险 ACS患者经急性期处理、病情稳定后,仍可能因冠脉粥样硬化病变 持续发展,而引起心肌缺血事件复发 不管哪种治疗方法,只是让血管“临时畅通”,并没有从根本上解除造成血管“拥堵”的因素 为什么会反复发作? ?ACS与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖、少动、压力过大等因素有关,且这些危险因素持续存在 吸烟,酗酒,肥胖,缺乏运动,糖尿病,高血压,高血脂,心理压力 反复发作会产生哪些危害? 复发,再发心梗、缺血事件,重复PCI,再次住院,生活质量下降,死亡 ACS患者出院后6个月 出院后,如何进行自我管理 预防疾病复发,降低死亡率? 全面认识冠心病的危害,坚持遵循医嘱服药,定期复查,健康的生活方式一般能稳定像正常人生活 出院了就高枕无忧,不吃药,不复查 老一套的生活方式可导致心梗复发、死亡 ① ACS患者出院后仍需坚持服药 降压药 抗血小板/抗凝药物 降脂药 降糖药 血压控制
尿酸是体内新陈代谢的产物,由细胞核内的嘌呤分解而成。体内2/3的尿酸由肾脏排出体外,1/3由大肠排出。若体内产生的尿酸过高,未及完全排出,便会积聚成结石,称为痛风病。 嘌呤是所有食物,包括人体自身都含有的一种物质,是细胞核中核酸的重要组成部分。根据食物中嘌呤的含量多少将它们分为四类, 一、每百克食物中含极大量嘌呤(150~1000mg/每100g) 常见的有:酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、心脏、牛腰、牛羊肝、牛羊胰、心、脑、肉馅、鹅、鹧鸪(斑鸡、石鸡)、沙丁鱼、鲱鱼卵、鱼籽、鲭鱼、小虾、胎贝(虫豪)、酵母。 二、每百克食物中含大量嘌呤(75~150mg/每100g) 常见的有:咸猪肉、肝、肾、野鸡、羊腿肉、鸽肉、火鸡、松鸡、鹿肉、牛肉、牛舌、猪肉、鸽、野鸭、鹌鹑、马哈鱼、扇贝肉、凤尾鱼、鳕鱼、鲑鱼、鲤鱼、大比目鱼、、干豆、龙须菜(芦笋)、菠菜、扁豆、蘑菇、鲜豌豆等。 三、每百克食物中含中等量嘌呤(最多75mg/每100g) 常见的有:鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肚、火腿、羊排、牡蛎肉、兔肉、鱼卵、鲈鱼、鳝鱼、白鱼、金枪鱼、鲱鱼、螃蟹、龙虾、、酸苹果、麦片、花生、和豆类等。 四、每百克中所含嘌呤微不足道或无嘌呤体的食物 常见的是:茶、咖啡、果汁、汽水、蛋糕、饼干、冰淇淋、巧克力、可可茶、各种乳类和乳酪、蛋类、植物油、动物油、鱼肝油、海参、鱼翅、面粉、谷类、鱼子酱、糖、蜜汁、核桃、各种坚果、杏仁、蔬菜(除含嘌呤高外)、各种水果等。 由于痛风的发病与饮食密切相关,所以,痛风患者应不吃或少吃嘌呤含量高的食物。每天饮水应保证2000毫升至3000毫升,促进尿酸排除。提倡多吃新鲜蔬菜、水果,适量食用含蛋白质的食物,如鸡、牛奶等。忌吃含嘌呤高的食物,如牛肉及动物内脏等;少吃豌豆、扁豆、蕈类等,以及可可、咖啡、酒、香料和调味品等。 特别要强调的是不要喝酒,包括啤酒和红酒都不要多喝。 长期大量饮酒对痛风患者不利有三: 1)可导致血尿酸增高和血乳酸增高。 2)可刺激嘌呤增加。 3)饮酒时常进食高嘌呤食物,酒能加快嘌呤的代谢,导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。
成年人血压 ≥140mmHg 和/或 90mmHg 就是高血压,无论年龄。中国成人高血压患病率高达 25.2%,全国高血压患者人数 2.7 亿人,是患病率最高的慢性病。 高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。据统计,全国每年有 200 万人死于与高血压有关的疾病。而且 6 成以上的冠心病人、8 成以上脑梗病人、9 成脑出血病人都有高血压史。可以说,高血压是人类健康最主要的“杀手”。所以,正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。 那么,何时启动降压治疗,血压降到什么目标?2014 年初发布的 JNC8(美国高血压指南 8)明确规定: ① ≥ 60 岁的高血压患者,收缩压 ≥150mmHg 和/或舒张压 ≥90mmHg 即可启动药物降压治疗; ② < 60 岁的高血压患者,只要收缩压 ≥140mmHg 和/或舒张压 ≥90mmHg 即可启动药物降压治疗。 ① ≥ 60 岁的高血压患者,降压靶目标值是收缩压<150mmHg 和舒张压<90mmHg; ② < 60 岁的高血压患者,降压靶目标值是收缩压<140mmHg 和舒张压<90mmHg。 当然,对糖尿病和肾病患者降压的目标值目前还有不同的意见,总的趋势是,这两类患者的降压目标值应该更严格一些。 高血压的发生,与遗传和不健康的生活方式有关。控制高血压,除药物治疗外,还应该改善生活方式,但药物治疗无疑是主要措施。 高血压起始用药包括ACEI类(普利类)药物、ARB类(沙坦类)药物、CCB类(地平类)、噻嗪类利尿剂、β受体阻断剂等。 本文系王贵鹏医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
1. 减少钠盐摄入钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险,而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐,而钾盐摄入则严重不足,因此,所有高血